起床后一杯开水,2r9q餐不要过分节食,jV3i食米饭减半,油腻pxNu物不碰,多吃青菜k818不吃油炸食物跟零L6ah,戒掉宵夜apOE
30岁的穆雷在1月8日接受了uFBK部手术,IdJT年温网之20eA,他就因JkWA这一伤病JrI6起免战牌yg5L